牛皮癣一直是一个令人非常头痛的问题，它是无法摆脱的。它会导致各种皮肤损伤，严重影响患者的身心健康。因此，牛皮癣皮肤护理非常重要，因为牛皮癣是一种慢性皮肤病，病情延迟时间长，难以治疗，在牛皮癣治疗过程中，也要进行牛皮癣护理工作。牛皮癣患者需要了解一些基本的皮肤护理知识，以有效地保护皮肤。
1.正确洗澡。
病人经常问他们是否能洗澡?答案是肯定的。洗澡可以帮助患者清洁皮肤，促进皮肤血液循环、新陈代谢和止痒。此外，正常洗澡不会损害皮肤，使伤口难以愈合或引起感染。因此，牛皮癣患者可以每天洗澡。
水温：建议夏季水温为34℃~35℃，冬季水温为37℃~40℃。水温不宜过高。热开水不能烫伤细菌或抗炎。它只会烫伤皮肤，失去皮肤水分。变得干燥，加重瘙痒和其他症状。烫伤皮肤也会增加感染的风险。
时间:洗澡时间一般为20~30分钟，可增加皮肤含水量，软化鳞片。
洗发水和沐浴露：建议尽量使用无香料。温和的产品，或不使用沐浴露，直接用清水冲洗。尽量不要使用肥皂，因为强碱性肥皂可以去除皮肤表面的保护层(皮脂)，导致皮肤干燥和头皮屑。
洗澡时不要摩擦，抓挠和剥皮，以免损伤皮肤。沐浴后，皮损部位可排干或轻轻蘸干，并及时涂抹凡士林、芦荟凝胶等保湿剂。
2.使用保湿润肤品。
由于牛皮癣是一种怕冷、怕干的疾病，无论病情严重，患者除正式治疗外，还需要外部护肤产品来保持皮肤湿润，以减少干燥、瘙痒、灼烧等症状。一些轻度疾病混合在一起，只有护肤产品才能改善疾病。保湿护肤产品的选择，您可以参考以下建议：
(1)选择无香料、温和、无刺激性的保湿产品，一般每天早晚使用一次。洗澡后及时使用可增加保湿效果。
(2)根据不同时期的特点，选择不同成分的护肤产品。神经酰胺可用于缓解牛皮癣患者。尿素是增加皮肤含水量的主要保湿成分。复发或斑块期患者可使用含有水杨酸、尿素、烟酰胺等成分的护肤产品，软化厚皮肤损伤的角蛋白，去除鳞片，减少炎症反应。
3.适当的紫外线照射。
对于皮肤损伤面积大的牛皮癣患者。牛皮癣患者分布在全身许多地方，每天可以进行短时间的日光浴或户外活动，有利于改善病情。但是，我们应该注意不要暴露在阳光下，增加皮肤肿瘤的风险。
牛皮癣患者皮肤护理需要持之以恒，不能半途而废，坚持下去病情会慢慢好转。
